私はめちゃくちゃ食べます。
尋常じゃないくらいｗ
だから、食べたとお腹がデーンと出るんですが翌日には戻ったりします。
イメージはお腹の中にゴムがあって、食べたら伸びるけどその後戻る。
けど、インナが弱い人は、伸び切ったゴムだから戻る力がない。
だから、食べたらお腹が出たままになる。
パンと張った新品のゴムを作るためにはお腹を凹ませてプランクです(´▽｀)
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#プランク #腹筋 #腹筋割る
Song: Asketa & Natan Chaim - Alone (feat. Kyle Reynolds) [NCS Release])
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Song: JJD - Future [NCS Release]
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